最近體內的濕氣有點重

這陣子身上常常長疹子
腦袋也都沈沈的
找了一些資料

從中醫觀點，脾胃另個重要功能是代謝濕氣，當脾胃功能差，體質又偏濕熱時，往往無法有效化解濕氣，會出現身體沈重、精神不振、想睡覺或胸悶的症狀。

晚上騎車騎到一半會睡著
也跟濕氣太重有關係
現在又要好好調養身體啦
黏質高的少吃（麵食、糯米、煎炸物）
多吃些薏仁
不要穿潮濕的衣服（我常常都這樣，覺得衣服乾比較快，哈哈）
不要淋雨
少吃冰涼食物

康健雜誌建議排除體內濕氣三招
1.多運動
2.不喝酒、牛奶
不吃冰冷、油膩性的食物
3.不要睡在地板上、雨天少出門、潮濕未乾的衣服


要好好的努力實行阿
身上長的的東西快要癢到受不了了
還有那個沒精神的腦袋
快點祛除吧

賣火柴的小女孩

一個可憐的小女孩
孤單的在大街上叫賣火柴
但是身邊沒有人任何一個人理會她
她想要溫暖
她最後的希望
就是她身邊僅有的火柴.....

做好自己，反省自己

這陣子一直很不開心，
這兩天更嚴重的是，
竟然別人說什麼東西都聽不太懂，
就連一般簡單的文字都看得很辛苦，
我看了昨天老師發的行事曆，
我竟然看了很久還看不太懂！
心中實在是很慌張！
或許是壓力很大吧！
但是有時候又感覺不到什麼壓力！
因為現在已經沒有什麼人可以管了！
一切都要自己主動！

以前安排的事情，
好像自己會完成一樣！
但是現在自己在做事卻忽略了，
要完成一件事情是需要很多件小事情組合而成的！

反省自己，
一直很害怕去完成某些事情，
只喜歡過程；

重要的事情不做，
只做緊急的事情，
而且喜歡將緊急的事情在做快的時間做完，
只要不緊急，
腦袋永遠想不出東西，
重要的事情，
總是慢慢的拖，
拖到真的不行的時候，
才會有腦袋，
這樣子要做好什麼事情呢？

只要有正事要做，
腦袋都會自動轉移到其他的地方，
你需要的是專心做自己該做的事情！

加油！
小洋蔥頭～
是該改變了！

如何增進員工留職率

美國iLogos研究公司調查了70多家跨國企業，其中76％的受訪公司表示，給予員工在公司內部更換工作的機會，是增進員工留職率的一個關鍵做法。

部 門主管常會出現門戶之見，不希望旗下的員工轉調到其他部門，一方面害怕自己的部門失去人才，另一方面，不希望重新訓練新員工，管理專家指出，這種心態對公 司及員工都不利，本來是屬於公司的員工，變得屬於某個部門，此外，若有潛力的員工覺得在公司內的發展機會受到限制，也可能會選擇離開公司。

管理專家建議以下幾個方案提供作參考：

1.設立內部生涯諮商制度，美國Deloitte顧問公司設立了一個公司內部的事業生涯諮商網站，員工可以在不透露身份的情況下，尋求一對一的事業生涯諮詢，此外，高階主管也不斷鼓勵員工在公司內部流動，部門主管不放手人才的情況因而逐漸減少

2.互換工作，美國有一家公司如果員工對工作倦怠，可以將自己的職務貼出徵才廣告，如果有類似資格能力的員工願意接下自己的職務，只要經過直屬上司的同意，他們便可以互換工作 ，調到其他部門工作兩個星期，如果兩個星期的表現成功，便可以正式申請轉調到那個部門

3.裁員員工優先，加拿大貝爾（Bell Canada） 電訊公司外徵用新員工之前，要先花至少十天的時間，向其他可能被裁員的部門徵才，對於轉調的員工，公司提供最多五千美元的訓練費，訓練他們在新工作上立即 要用到的技能；專家分析，這些做法都協助公司形成一種新的心態，鼓勵主管對部門間人才流動更加開放，造成部門間知識分享、員工也能獲得跨部門的訓練，最重 要的是，能夠留住人才，對公司整體而言有益。

個人意見：除了讓員工有新的衝擊之外，在團體中能夠有一位良師，也是個很棒的作法，在團體中失去動力，常常都不知道該如何尋求協助，最後只能選擇離開，最近興盛的Mentor的制度，除了可以讓新人可以更快的上手，在心靈上也會有了依靠，自然留職率就會提高！

不必討好每個人

沒有一個人應該糟到放棄自己，去模仿別人。若能坦誠缺點並研討對策，會比完全孤芳自賞對你有利。

沒有人不希望受歡迎，但「討好別人」的原則常和「做自己」是衝突的。而事實上，一個還沒有學會做自己的人，往往也不能長期討好到別人。

有一位負責某大公司人事招考的朋友，就曾告訴我：「求職的人所犯的最大錯誤，就是失去自己，不能以自己的話來回答問題，只拚命的想給你他認為你喜歡聽的答案。」

也許以前當「順民」可以減少不少麻煩，但在這個個性化的時候，一個毫無個性的人，不可能脫穎而出。如果真的想當一隻捕捉人們聽覺的雲雀，你不能和所有的麻雀發出同樣的叫聲。 每個人都有自己的特質，只是，很多人一輩子沒發現屬於自己的天籟。

人際關係大師卡內基，曾經說過一個故事。

從前有個女孩，她出身平凡，是公車調派員的女兒，天生擁有非常動聽的歌聲，她確實有當歌星的潛能，可惜嘴巴長得很不好看：她的嘴很大，又有暴牙，這看來確實是當歌星的致命傷。

當 她第一次在美國紐澤西的一家夜總會獻唱時，為了想讓自己看來比較優雅，一直企圖用上唇遮住暴牙，當然，這麼做使她無法淋漓盡致的發揮自己的歌藝，也使別人 很快的看出，她正做作的遮掩自己的缺陷。還好當晚有個說話很直的人，馬上給她一個忠告：「我知道妳覺得暴牙很難看，所以故意要掩飾妳的牙齒。其實，妳越掩飾，大家越會注意到它，如果妳不在意，大大張開嘴來唱，聽眾並不會在意妳的牙齒不好看，只會聽到妳美妙的聲音！」

這個女孩雖然覺得難堪，但接受了那個人的直言無忌，勇敢的張開嘴，開懷唱出自己最完美的聲音。後來，這個女孩Cass Daley，成為一個家喻戶曉的頂尖歌手，她的暴牙也成為她醒目的個人商標，別人想模仿那種韻味都不成！

沒有一個人應該糟到放棄自己，去模仿別人。

沒必要讓全世界都喜歡你

討好別人，使你找不到自己生命的真正指標。著名的心理學家容格曾經如此分析：「我的病人之中有三分之一以上，在醫學上找不到任何病因，他們只是找不到自己生命的意義，拚命自憐而已。」我們該自愛，但自憐可就不是好東西；該對別人好， 但一味討好，恐怕沒有人認為該真正尊敬你。

我少年時期，就認識一個非常在乎別人看法的人。那時候我很喜歡在星期天上教堂，因為教堂的音樂總使我心情舒爽。但這傢伙未免有點討厭，他雖然眉清目秀，待人也非常客氣，卻總是每隔幾個禮拜，就要發給同年齡的人一份問卷。你會給我打幾分？你認為我的優點是？有哪些缺點值得改進？

這人勇於自我檢討的精神也許值得嘉獎，但他看見問卷回籠後，卻屢屢變得更不快樂。試想，別人在白紙黑字上誠實的寫下你的缺點，除非聖賢，誰會真的開心？

看過他那麼不開心之後，過幾個禮拜，他再發問卷給我，我乾脆昧著良心給他一百分，缺點欄下填：無！沒想到他並不因此而高興，他把我拉到一旁，指責我不是個誠實的朋友：「我從妳的眼神中可以看得出，妳並不認為我十全十美，既然這樣，妳為什麼口是心非的給我一百分？ 」

「因為你實在很煩！」年輕氣盛的我，衝口而出。

這時，牧師走了過來，傾聽了我們的爭執之後，微笑的對他說出一句妙語：「下一次，不要再麻煩你的朋友為你打分數，請上帝為你打分數吧！」是的，就讓我們心中的上帝為我們的表現打分數，何必斤斤計較別人給你幾分呢？放心，你永遠不會讓全世界都滿意。也沒有必要。

人人都有立場。有時立場是對立的，企圖討好兩種不同立場的人，常常會像《伊索寓言》裡的蝙蝠，牠一會兒想當鳥，一會兒想當獸，結果被兩方驅逐出境。換句俗話說，就是「豬八戒照鏡子──裡外不是人！」不管別人喜不喜歡你，每個人都有自己喜歡或不喜歡的人。

不要討好每個人。但是，如果你周遭的人都不喜歡你，你可能必須檢討自己。可能是你的個性有問題。待人處世有問題。坦誠缺點而研討對策，會比完全孤芳自賞對你有利。

如果你覺得周圍的人個個都很討厭，那也是你有問題。出社會後，我曾經遇到一些這樣的人，他們埋怨自己所有的朋友，和第三人一談起某某朋友，即使平時相處甚為親密，也一定沒好話，淨挑別人的缺點來說。一聽到別人的家醜，快樂得如雲中小鳥。

我想，這些人基本上心胸狹窄，看不得人好。朋友能和他相處一時，必沒有永久，終究會感受被世界遺棄的孤獨。

個人心得：在 教堂做的那種問卷，其實我在外研營的時候也有做過這種事情，當時的想法是因為自己看自己一定會有盲點，所以想要看看與大家相處之後，有沒有哪些地方是大家 都不太喜歡的，當時情況，大家都寫的非常的好聽，當下有一點小難過，因為沒有達到自己的預期，但是看到大家的鼓勵，還是覺得很高興！

做自己～回想起大一剛進來的時候，有多少的憧憬，也做了很多的事情，但是～到了現在，又好像沒有什麼！做自己，就是做好現在的事，做最好的自己！做好事，存好心！一定要盡力阿！

語音0919～最近心情

最近有很多事情要做
但是心情一直沒有辦法平靜下來
我的心～

我的一顆心～麻麻

獻給一個人～麻麻
只有她能接受
我的愛與情

小洋蔥頭的故事～序～離散的家

一個體弱多病的小洋蔥頭加上一個不健全的家

到底會發生什麼事呢？

說故事～三隻小豬

從今天起就要蓋屬於自己的房子啦
三隻小豬就各自去蓋房子啦
第一隻輕鬆的用用稻草蓋房子
第二隻疲累的用木頭蓋房子
第三隻辛苦的用磚塊蓋房子

當大野狼出現了
到底會發生什麼事情呢？

鍛造營後

鍛造營結束了
心中所有的～是
滿滿的不捨
在整個營隊裡面
我所負責的業務是～
整場營隊編隊、宿舍、人數掌握
一直忙到了第二梯的晚上
我的業務才算是告一段落
每天都被突然不來的學員弄得瘋掉了
要符合上面的要求、下面也要將資料轉送給名牌、保險的人去做後製
在第二梯第二天的晚上何組長跑過來跟我說
其實他是很想要讓我當主隊輔的
但是因為我的業務
實在是沒有辦法跑開
所以兩次都讓我當副隊輔

在兩梯的營隊
第一梯和鴕鳥有互相在分擔業務
自己在帶活動的時候
因為是副隊輔有很多的業務要做
沒什麼機會回到隊上
和組員不太熟
帶起來的效果
就沒有很好
到了第二梯
原以為跟我的團副是可以配合得很好
結果
卻把我當隨從在使喚
我想要帶一些東西
卻又被主隊服給搶走了
雖然這一梯
我在小隊員的身邊的時間很多
但是我和他們之間卻覺得好遠
我所能做的
也只是幫他們倒倒水、問他們身體狀況、上課的心得
如果主隊輔能夠帶的好
我覺得就無所謂了
但是主隊輔用強硬的態度去要求學員做晚會的演出
自己幫學員決定作什麼表演
“說完後還說妳們不一定要參考我的意見
除非妳們能找到更好的意見”
忽略了學員當時的心情如何
要求越來越多讓男生很難配合
造成在當晚活動的氣氛非常的差
有將近一半的人臉色都很差

當下沒有很直接的跟主隊輔說
事後開會的時候
在旁邊提醒一下
覺得用這種強硬的方式去要求學員不太好
應該要讓他們自己想比較好
畢竟這參加營隊的是他們
主角應該是他們才對
結果聽完後
心情就突然變的很不好
也變的不想要說話了
隔天不愉快的心情
連學員都感受到了

利用強硬的方式去帶隊
這樣子效率會很快沒有錯
可是卻失去了來參加營隊的意義
參加營隊應該是要學習、創造
而不是服從
但是
主隊輔的活力
打動了學員們的心
也讓學員感受很深
就覺得整個就偏掉了
變成了快樂營

整個鍛造營下來
還是要感謝很多的人
讓我學習到了很多
尤其是小馬
冷靜思考的心
動靜皆宜個性
為了目標努力
是個很值得學習的對象

時間的寶貴

在兩天就要開學了
而手中的業務可以說是非常非常的多
9/18號以前要交出企畫師的結業企畫書
諮商中心義工團的義工招募、期初的各項活動、電話關懷
伊甸基金會推廣組副主委，要跑3000人活動的廣宣
不動產經紀人的普考
還有學校的課業

這麼多的事情
一則以喜、一則以憂
喜的是
唯有時間的壓力
才會讓我想要去做事情
憂的是
這些事情都很大
其中
義工團還有伊甸基金會
都會影響到很多的人
責任～

修電腦～真累人阿

星期二回家的時候
不小心遺忘了我的相機
但是這台相機非常的重要
因為要拍企畫師的作業
還有之前出去玩的照片
都還沒有處理完
星期六早上就趕回去啦
順便去修個電腦

以前是很常在修電腦
但是現在卻變的很生疏了
我家的電腦中了毒（PDLL.dll）
用了NORTON、卡巴斯基最後用NOD一直處理不好
一去掃毒
32萬個檔案，有31萬多個檔案被感染
臉都綠了
就慢慢的清除
但是這個PDLL檔就一直不肯屈服
用了UNLOCKER解除關連後
就算刪除了，一重開機
竟然又給我復活了
原本想說用整合光碟直接重灌救好了
但是第一片竟然讀不出來
就只好慢慢的殺毒啦！
最後一直找幾個解毒的英文網站
按照步驟做
去改個登陸檔
終於大功告成了
哈哈！
有一種終於成功的感覺

為了這個病毒
折騰了我將近24個小時
好不容易弄完後
又要幫爸爸弄PDA手機
爸爸一直會忘記充電
PDA的資料就會全部清除
爸爸每次都要重灌軟體才行
雖然教了爸爸好幾次
只要用備份軟體就可以了
但是爸爸還是常常會忘記
就想了很多的辦法，
但是對爸爸好像還是有一點困難
最後想到就用圖解吧！
看圖說故事
把每一個步驟都拍下來
處理完後
剛好爸爸也回來了
就讓爸爸按照著圖片進行
終於～
成功了！

雖然回去感覺很累
一直在修東西
但是修完的感覺
真的很棒！

第二屆全球未來領袖論壇～太棒了

昨天參加了一場領袖論壇
經過了這一場
收獲真的非常的多
也充滿著許多的感動
似乎經過了這一場演講
就摻透許多的道理
在旁邊聽到周圍人的耳語
總是聽到誰去聯發科、台積電上班
而這些人只是和我一樣的七年級生
就覺得很有競爭力
當然也會有些許的壓力

人在努力階段，都是為了自我實現
到了上面的位置之後
為的就是一個責任

也再一次的聽到
喜歡你做的事，而不是做你喜歡的事
其中看到了態度與熱情
CHEERS雜誌裡面的一日良師
也提到了這兩個觀念
面對再無趣的工作，都千萬不要輕易的放棄
要從中尋找樂趣
這樣才能培養全面性的領導才能

不管是否當領袖，都不能放棄國際參與的機會
永遠都用你的主管的view去看事情

當一個領導人
最重要的就是挫折復原
其中
態度決定高度
視野決定前景

當一個領導者的三件事
切割、平衡、改變
公私事要切割分明
其中要平衡
更要平衡自己的心態
最後心態的調整
一個領導者不可能一直努力的在工作
一定需要休息與恢復
否則只能當的很小的領導者
因為一直被瑣事纏身
下班後絕不提公司事
否則不會有PASSION

一天只有24小時
千萬不要把時間浪費在後悔上
不做會後悔的事情
事情做了就不後悔

如何與國際人相處
要站在對方的立場替他做事
要尊重各國不同文化的人
這也想到了喬家大院裡的天下
施振榮所提到的企業理念
要想著天下人需要的是什麼東西

改善不是改錯
是要讓自己更好
發揮自己的長處
讓自己80％的優點去勝過20％的缺點

一定要找到Mentore
不一定要同年，但是一定要是個瞭解你的人
最好是瞭解你成長過程與經歷的人
我一直在尋找自己的良師
但是是否良師就在我的身邊呢？
胡sir，主任？
但是瞭解我成長背景的人
又有誰呢？

七年級生最缺乏的三個東西
自信心、企圖心、願意做國際人的勇氣
昨天在聽講座，與做國際人
做了一個抉擇
結果後來MISS掉與P＆G主管對談的機會
下次一定要好好的補回來

未來領袖俱樂部
I'm coming!